3 boissons fraiches pour éradiquer la cellulite

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La cellulite touche 90% des femmes. Parfois de source hormonale, elle est aussi la conséquence d’une mauvaise hygiène de vie, et s’accroche sous forme disgracieuse, aux cuisses, fesses, ventre ou encore aux bras. Si la pratique d’une activité physique est plus que jamais recommandée, notamment l’aquafitness, la consommation de certains aliments détoxifiants et drainants peut être d’une grande aide pour atténuer l’effet « peau d’orange ». Voici 3 boissons fraiches à consommer sans modération…

Détox water anticellulite citron, concombre, menthe et céleri

 

Ingrédients

  • 1,5 L d’eau de source, filtrée ou minérale
  • 1 citron jaune bio
  • 1 citron vert bio
  • 1 concombre
  • 1 branche de céleri
  • 10 feuilles de menthe

 

Préparation

  1. Lavez les citrons, le concombre, le céleri et la menthe puis séchez-les.
  2. Coupez les citrons, le concombre et le céleri en rondelles.
  3. Déposez-les dans une grande carafe et couvrez avec l’eau.
  4. Ajoutez les feuilles de menthe et mélangez bien.

 

Smoothie anticellulite ananas et gingembre

 

Ingrédients

  • 3 rondelles d’ananas frais
  • 1 c. à soupe de gingembre frais râpé
  • Eau selon les goûts

 

Préparation

  1. Retirez l’écorce de l’ananas et coupez la chair en morceaux.
  2. Mélangez-les avec le gingembre râpé et laissez reposer 5 min.
  3. Mixez finement au blender, puis ajoutez de l’eau si vous souhaitez un jus plus liquide.
  4. Servez aussitôt et buvez idéalement le matin à jeun !

 

Smoothie douceur anticellulite ananas, coco et kiwi

 

Ingrédients

  • 130 g d’ananas frais
  • 2 kiwis
  • 40 cl de lait de coco

 

Préparation

  1. Pelez l’ananas et les kiwis, puis coupez-les en morceaux.
  2. Mixez-les dans un blender avec le lait de coco.
  3. Dégustez votre smoothie anticellulite bien frais !

 

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