STUDIO FUNCTIONAL

Une nouveauté de plus pour cette édition 2019, notre Studio Functional.
Plus de 70 m² pour bouger et pratiquer en small group training. Venez découvrir les activités tendances délivrées par les meilleurs coach Français !

5€ le cours sous réserve de disponibilité jusqu'au 14 mars, 6€ sur place.
Ce pass n'inclut pas l’entrée au salon.

STUDIO FUNCTIONAL

Le Functional Training regroupe un certain nombre de cours très variés en fonction de l'objectif souhaité, beaucoup d'équipements différents sont utilisés afin d'atteindre de manière rapide et efficace le but de l'exercice.

Travailler le centre du corps, les postures de yoga, développer sa force, son endurance musculaire ou cardio-vasculaire ou encore se muscler avec un entraînement basé sur les arts martiaux; vous trouverez forcément votre bonheur au Studio Functional !

Le bonus ? Les meilleurs coachs de France pour vous entraîner !
Vous trouverez les descriptions des cours en détail en cliquant ici

Au programme

12 places par cours

Vendredi

15

Mars

  • 09h30 - Accueil
  • 10h00 - TRX FIT
  • 10h45 - LES MILLS GRIT
  • 11h30 - TRX STRONG
  • 12h15 - CXWORX
  • 13h00 - TRX HIIT
  • 13h45 - TRX FIT
  • 14h30 - TRX STRONG
  • 15h15 - CXWORX
  • 16h00 - TRX HIIT
  • 16h45 - LES MILLS GRIT
  • 17h30 - TRX HIIT

Samedi

16

Mars

  • 09h30 - Accueil
  • 10h00 - HBX BOXING
  • 10h45 - TRX FOR YOGA
  • 11h30 - HBX FUSION
  • 12h15 - CXWORX
  • 13h00 - HBX MOVE
  • 13h45 - LES MILLS GRIT
  • 14h30 - HBX BOXING
  • 15h15 - TRX FOR YOGA
  • 16h00 - HBX FUSION
  • 16h45 - CXWORX
  • 17h30 - HBX MOVE

Dimanche

17

Mars

  • 09h30 - Accueil
  • 10h00 - HBX BOXING
  • 10h45 - TRX FOR YOGA
  • 11h30 - HBX FUSION
  • 12h15 - CXWORX
  • 13h00 - HBX MOVE
  • 13h45 - LES MILLS GRIT
  • 14h30 - HBX BOXING
  • 15h15 - TRX FOR YOGA
  • 16h00 - HBX FUSION
  • 16h45 - CXWORX
  • 17h30 - HBX MOVE

Description des cours

HBX BOXING
HBX BOXING

HBX BOXING™ est un programme d’entrainement musicalisé basé sur les sports de combats et arts martiaux. Un entraînement en petit groupe, motivant, efficace et fonctionnel très ludique.

HBX FUSION
HBX FUSION

HBX FUSION™ est un programme d’entrainements musicalisé en multi-modalités à l’aide de divers équipements : le Kettlebell, le TRX suspension trainer, cordes, plyobox, sandbag et le slam ball. Un entraînement motivant, efficace et fonctionnel en haute intensité.

HBX MOVE
HBX MOVE

HBX MOVE™ est un programme d’entraînement musicalisé autour de l’équipement TRX suspension trainer. Un entraînement en petit groupe, motivant, efficace, avec des options quelque soit le niveau des participants.

CXWORX
CXWORX

CXWORX™ rassemble les éléments essentiels pour un corps plus fort tout en sculptant votre taille. Un centre du corps plus fort vous rendra plus efficace dans tout ce que vous ferez, c’est le pilier sur lequel s’appuient toutes les parties de votre corps.

TRX FOR YOGA
TRX FOR YOGA

Il s’agit d’un entraînement visant à améliorer vos postures de yoga, développer votre mobilité avec le suspension trainer TRX. Que vous soyez pratiquant de Yoga ou non, vous allez adorer être immergé dans cette entraînement qui sera un lancement en exclusivité mondial.

LES MILLS GRIT
GRIT FORCE

LES MILLS GRIT™ Force est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entraînement au niveau supérieur.

TRX FIT
TRX FIT

Il s’agit d’un entraînement destiné à développer l’endurance musculaire, ainsi que la capacité cardio-vasculaire. La séance commence par un échauffement, suivi de deux séries d’exercices d’endurance terminées par une période de cardio, enfin un retour au calme composé d’exercices “flow”. Un entraînement accessible a tous dans lequel vous allez améliorer votre endurance et sculpter l’ensemble de votre corps grâce à l'entraînement en suspension.
Redoutablement efficace!!

TRX STRONG
TRX STRONG

Il s’agit d’un entraînement destiné à développer la force, 3 blocs d'entraînements. Focus sur l'intégrité des mouvements, la recherche d’angles forts. Renforcez tous les muscles importants ! Améliorez votre quotidien votre performance sportive et transformez votre silhouette grâce a l'entraînement en suspension. Challengez vous !

TRX HIIT
TRX HIIT

Entraînement en Haute Intensité d’Interval Training, focus sur le suspension trainer et le poids de corps. intensité et explosivité ! Focus sur le temps de travail et le temps de récupération. Cet entraînement est parfaitement dosé pour vous faire transpirer et brûler des calories !

Réservez votre(vos) place(s) :

5 euros TTC le cours sur réservation, hors entrée salon (tarif valable jusqu’au 14 mars).
6 euros TTC sur place à l’entrée des studios en fontion des places disponibles.