BODYJAM et SH'BAM, la danse vue par LES MILLS

BODYJAM™

LES MILLS sait sculpter les déhanchés de ses fans, tout en leur faisant brûler des centaines de calories. Comment ? En proposant deux cours de danse fun et branchés : SH’BAM™ et BODYJAM™.

 

Le secret de leur succès : la playlist des meilleures boites de nuit et la choré de Beyonce !  Un savant mélange d’ingrédients qui font aimer le sport tout en s’éclatant… Ambiance de folie garantie !

LE SH’BAM, ludique et addictif

Le SH’BAM™ accueille les débutants et les confirmés avec des mouvements simples et sportifs, un rythme d’intensité modérée, pour que chacun trouve son pas… Rihanna, David Guetta, vous allez apprendre à bouger jusqu’au bout de la nuit !

SH’BAM est proposé en format d’entraînement de 45 et 30 minutes, pour une adaptabilité totale à vos emplois du temps.

Trouvez un cours de SH’BAM près de chez vous en cliquant ici.

Passez à la vitesse supérieure avec le BODYJAM

Dance, House, Hip-hop, Drum ‘n’ Bass, tous les styles de musique électro figurent au programme d’un cours de BODYJAM™! Intense, chorégraphié par Gandalf Archer-Mills à Auckland en Nouvelle-Zélande, le BODYJAM™ est la combinaison parfaite de l’entraînement (très) cardio, de la danse et du renforcement musculaire. Le cours est disponible en format d’entraînement de 55, 45 et 30 minutes.

Trouvez un cours de BODYJAM™près de chez vous en cliquant ici.

 

Et désormais, vous pouvez recommander un morceau que vous aimez particulièrement. Rendez-vous sur la page Suggérer une Chanson.

 

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