Fabriquez votre propre boisson énergétique !

boisson énergétique

Une boisson énergétique faite maison et naturelle… Qui dit mieux ? Du miel, du gingembre, du curcuma, ça donne envie ! Voici une idée merveilleuse du site cellublue…

 

 

Ingrédients

Pour 1L de boisson énergisante : 

  • 1L d’eau
  • 2 citrons bio
  • 5 morceaux de gingembre frais (4cm chacun environ)
  • 1 c. à c. de curcuma en poudre
  • 2 c. à s. de miel liquide

 

Recette de la boisson énergisante

  1. Lavez bien le gingembre puis coupez-le en petits morceaux
  2. Pressez les citrons et conservez le jus
  3. Dans un blender (ou un mixeur), placez tous les ingrédients, sauf l’eau,. Mixez quelques secondes jusqu’à l’obtention d’une pâte presque lisse
  4. Une fois les ingrédients mélangés entre eux, ajoutez l’eau puis mixez à nouveau pendant 2 à 3 minutes
  5. A l’aide d’un entonnoir et d’un tamis fin, filtrez le mélange et conservez la boisson dans une bouteille
  6. Placez votre bouteille de boisson énergisante au frigo et buvez-en dès que vous avez besoin d’un peu d’énergie supplémentaire !

Vous pouvez conserver votre boisson énergisante au frigo pendant 2 à 3 jours.

 

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