GUN-eX, l'entraînement fonctionnel des plus grands athlètes

GUN-eX

Gun-eX est un système d’entraînement fonctionnel basé sur l’utilisation de cordes ondulatoires élastiques hyper résistantes (en Cordura). Cet équipement mis au point par la marque, est le fruit d’années de recherche et de développement pour assurer aux hockeyeurs la préparation physique la plus efficace. Gun-eX est aujourd’hui plébiscité par tous les athlètes olympiques, militaires, pompiers et les forces spéciales (RAID), les commandos Marines et surtout les coachs, préparateurs physiques et athlètes professionnels du foot, du rugby et du handball. Formations et équipements en vente chez Planet Fitness.

 

Bénéfices du GUN-eX

  • Renforcement du centre du corps.
  • Travail du haut du corps avec des slams, ondulations, cercles, exercices de tirer-pousser.
  • Travail du bas du corps avec des accélérations, sauts, travail en quadrupédie, travail d’agilité, déplacements et appuis latéraux.
  • De la programmation d’entraînement grâce à l’application GUN-eX qui propose des sessions d’entraînement clés en main préparées par les Master Trainers Gun-eX. Vous disposez de multiples exercices pour chaque niveau de difficulté avec des concepts innovants pour l’échauffement et la récupération. Vous pouvez également créer vos propres séances d’entraînement en quelques secondes.

 

Les formations GUN-eX

Planet Fitness propose des formations GUN-eX pour maîtriser et parfaire votre technique. Apprenez la manipulation spécifique des cordes ondulatoires, au niveau du sprint, des rotations, des transferts d’appuis et du travail fonctionnel musculaire et d’endurance.

En savoir plus

 

Offre spéciale

PACK FORMATION + KIT MINI COBRA
575,00 € au lieu de 649 €

Prochaine session de formation : le 2 juin 2018 à Paris.

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