Tout ce que vous ne saviez pas à propos de Lunar Lu

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Basée à Shanghai, Lunar Lu est une professionnelle du fitness qui forme et encadre une tribu chinoise d’instructeurs de fitness. Découvrez ce qui motive cette sportive à l’aura électrique…

 

Si vous pouviez choisir une personne avec qui travailler, qui serait-ce et pourquoi ?

Bumblebee, la grosse abeille du film Transformer qui communique par la musique. Il fait du bon son et il est très drôle!

 

Que est votre entraînement favori ?

LES MILLS GRIT ™ Strength ! Je n’en ai jamais assez. C’est court et efficace, et ça m’oblige à me challenger un peu plus à chaque fois pour dépasser mes limites. Je crois aussi beaucoup à l’importance de l’équilibre, donc je pratique aussi beaucoup CXWORX ™ et BODYBALANCE ™.

 

A quoi ressemble une journée où vous vous laissez aller ?

Je joue à des jeux vidéo de super-héros pendant six heures d’affilée, jusqu’à ce que le jeu m’éjecte !

 

Si vous deviez choisir votre dernier repas, que serait-il ?

Un Sichuan hot pot super épicé !

 

Comment vous détendez-vous ?

Je fais un barbecue dans le parc à côté de chez moi.

 

Si pouviez changer une chose dans votre apparence, laquelle serait-elle ?

Rien. Mais mon objectif est d’évoluer perpétuellement vers une meilleure version de moi-même !

 

Quelle caractéristique admirez-vous le plus chez les autres ?

L’humour

 

Nommez le dernier livre que vous avez lu, le dernier film que vous avez regardé et la chanson que vous écoutez en boucle.

Le dernier livre que j’ai lu était L’Alchimiste de Paulo Coelho. Le dernier film que j’ai regardé était 13 Hours : The Secret Soldiers of Benghazi et ma chanson préférée du moment est Waiting For The Daylight de Dino Lenny.

 

De quels médias sociaux ne pouvez-vous pas vous passer ?

Certainement Wechat, une application mobile chinoise, de messagerie et d’appels videos. J’aime aussi Alipay, une application qui gère tous vos comptes – vos opérations bancaires, vos factures, vos achats, etc. – et vous pouvez également communiquer avec vos amis. C’est super pratique.

 

Si vous pouviez avoir un superpouvoir, que choisiriez-vous ?

Le pouvoir de parler aux animaux

 

Quelle est la meilleure chose non-physique pour rester en forme ?

Je suppose que c’est la confiance. Quand vous avez l’air bien, vous vous sentez bien et tout le reste suit.

 

Qui devrait vous jouer dans le film basé sur votre vie ?

Ma soeur.

 

Lunar Lu est head coach sur le programme LES MILLS BODYPUMP, trainer BODYCOMBAT et Senior Training Manager chez Tera Wellness en Chine

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