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Les protéines permettent la reconstruction et la récupération musculaire. Elles sont essentielles pour les sportifs, notamment suite à un entraînement. Si les protéines d’origine animale sont conn…

le saviez vous

Le saviez-vous #2

1 Le manque de sommeil est lié à l’obésité : statistiquement il a été prouvé que les gens qui dorment moins bien sont plus à même d’être en surpoids.  Alors récupérez ! Vous aurez plus d’énergie pour…