Club Med VITTEL (88 - France) du 26 juin au 3 juillet 2016

CROSS TRAINING

3 jours / du 26 au 29 juin 2016

L'entrainement de demain se construit maintenant !

Découvrez les dernières tendances du coaching sportif et de la préparation physique, lors de mises en pratique mais aussi à l'occasion de séminaires de grande qualité. Le Cross Training ou entraînement croisé regroupe des exercices de différentes disciplines (TRX, ViPR, DISQ, TRIGGER POINT, BOXING…) permettant ainsi d'améliorer les performances globales des sportifs.
BOOTCAMP de 3 jours (du 26 au 29 juin 2016)

Le planning est susceptible de modification.
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Lundi 27 Juin 2016
7h30 Session Wake Up HBX
Brian Pascanet - Thomas Cerboneschi
8h30 Echauffement pour tous sur le thème BOOTCAMP COMBAT
9h00 CIRCUIT - Vision d'entraînement moderne et méthode HBX
Mardi 28 Juin 2016
7h30 Session Wake Up HBX
Brian Pascanet - Thomas Cerboneschi
8h30 Echauffement pour tous sur le thème BOOTCAMP CROSS TRAINING
Mercredi 29 Juin 2016
8h30 Echauffement pour tous sur le thème BOOTCAMP YOGA
Ortal NESTER
Ortal NESTER
Trainer TRX

Brian PASCANET
Brian PASCANET
Chrorégraphe HBX Boxing Circuit

Flavien Guidici
FLAVIEN GUIDICI
Trainer HBX Wrestling Circuit,TRX Rip Trainer & LESMILLS GRIT

Santo GALASSO
Santo GALASSO
Chorégraphe HBX VIPR Team

Jérôme DENIS
Jérôme DENIS
Trainer HBX & LESMILLS GRIT

Alexandre VERET
Alexandre VERET
Chorégraphe HBX TRX Move & TRX Power

Thomas Cerboneschi
Fabrice CHAVINIER
Trainer Trigger Point et Disq

Thomas Cerboneschi
Thomas CERBONESCHI
Chorégraphe Wrestling Circuit

Magali ROBY
Magali ROBY
Trainer DISQ & TRIGGER POINT

Jan MARVAN
Jan MARVAN
GUN-EX : Cordes ondulatoires élastiques