Club Med VITTEL (88 - France) du 26 juin au 3 juillet 2016

TRUCSdeNANA by Planet fitness NOUVEAU

3 jours / du 26 au 29 juin 2016
Bootcamp TrucsDeNana

Challenge toi !

3 jours de fitness, de dépassement de soi, de fun et de découvertes sportives avec les meilleurs intervenants dans toutes les disciplines : cross training (TRX, VIPR…), yoga, pilates, combat et danse. Sculptez votre silhouette à travers différentes techniques, brûlez des calories et dépensez-vous avec le sourire dans ce BootCamp 100% nanas.

BOOTCAMP TDN de 3 jours (du 26 au 29 juin 2016)

Plannings susceptibles de modification.

Dimanche 26 Juin 2016

Cours communs

Lundi 27 Juin 2016

Planning Bootcamp YOGA / PILATES

7h WAKE UP CIRCUIT
Tout Bootcamps
8h30 Rassemblement Bootcamps
Cérémonie d'ouverture
9h MÉDITATION GUIDÉE
Tom Berghoff
9h30 YOGA WAKE UP
Tom Berghoff
10h30 PAUSE
11h00 PILATES INTRODUCTION MISE EN PLACE
Julie Midgley
11h45 WORKSHOP/ATELIER: POSTURE
Julie Midgley
12h30 Pause déjeuner
14h PILATES MATWORK AVEC PETIT BALLON
Julie Midgley
15h30 PAUSE
16h00 WORKSHOP ORGANIC YOGA [PART.1]
Tom Berghoff

Cours communs à tous les Bootcamps

COURS COLLECTIF
18h BODYPUMP
19h BODYBALANCE
SALLE J.Backer
18h SPRINT
TEAM TRAINING
18h Trigger Point
19h TRX
Mardi 28 Juin 2016

Planning Bootcamp YOGA / PILATES

7h WAKE UP CIRCUIT
Tout Bootcamps
8h30 Rassemblement Bootcamps
Cérémonie d'ouverture
9h PILATES WAKE UP
Julie Midgley
10h30 PAUSE
11h00 WORKSHOP ORGANIC YOGA [PART.2]
Tom Berghoff
12h30 Pause déjeuner
14h PILATES MATWORK AVEC ÉLASTIQUE ET CERCLE
Julie Midgley
15h30 PAUSE
16h00 YOGA & PILATES CHORÉGRAPHIÉ - PRÉP. SOIRÉE
Tom Berghoff & Ushi Braun

Cours communs à tous les Bootcamps

COURS COLLECTIF
18h BODYCOMBAT
19h BODYJAM
SALLE RPM
19h RPM
TEAM TRAINING
18h TRX
19h Trigger Point
PLANET AQUA
18h TAQUACOMBAT
19h Trigger Point
Mercredi 29 Juin 2016

Planning Bootcamp YOGA / PILATES

7h WAKE UP CIRCUIT
Tout Bootcamps
8h30 Rassemblement Bootcamps
Cérémonie d'ouverture
9h ORGANIC YOGA PRATIQUE
Tom Berghoff
10h30 PAUSE
11h00 YOGALATES
Tom Berghoff & Ushi Braun
12h30 Pause déjeuner
Guillaume Lorentz
Guillaume LORENTZ
DANCEHALL

Danseur-Chorégraphe depuis 2004, il n'a pas eu un parcours très atypique, il a juste eu la chance de rencontrer les bonnes personnes au bon moment.Sa vision de la danse a toujours été de partager, de pouvoir donner des cours un peu partout en France et à l'étranger... Dans le pire endroit comme le plus beau... Ne sachant pas de quoi sera fait son avenir il est heureux de vivre de sa passion et est vraiment conscient de la chance qu'il a.

Julie MIDGLEY
Julie MIDGLEY
Master trainer Stott Pilates - Canada

MASTER TRAINER, formée au Merrithew™ Corporate Training Center de Toronto, Julie vous fera découvrir le Pilates avec et sans matériel, grâce à la méthode STOTT PILATES, délivrée à travers le monde dans les studios les plus prestigieux.

Xavier Bastard
Xavier BASTARD
Boxe Thai - France

Le francais le plus capé en Boxe Thai. Il possède un palmarès extraordinaire à son actif : Champion du monde WPMF - 60kg 2012 vice-champion du monde WPMF - 60kg 2011 Champion intercontinental K1 - 60kg 2011 Champion d'europe WPKA - 63,5kg 2010 Champion d'europe WPMF - 60 kg 2010 Champion de france - 60kg 2007 Actuellement, Xavier Bastard est coach sportif dans deux salles de sport à Vannes et donne des cours de Muay Thai à l’A.S COBRA depuis 12 ans.

 tom-berghoff
Tom BERGHOFF
YOGA - Allemagne

" Celui qui connaît son corps, sait où il peut aller ".
Depuis mon enfance, j'ai étudié et découvert les différents principes du yoga et de l'entraînement holistique dans le contexte de la guérison mentale et a élaboré des méthodes efficaces pour un fonctionnement optimal des êtres humains.

Sylvain Clamont
Sylvain CLAMON
KRAV MAGA - France

Ancien béret vert et spécialiste de Krav Maga. Formateur en groupe de sécurité privée et publique ainsi que responsable technique de la Ligue de Krav-Maga, Sylvain a une parfaite maîtrise des techniques de self-defense. C’est également un ancien sergent de l’armée française.

Brian PASCANET
Brian PASCANET
Chrorégraphe HBX Boxing

Santo GALASSO
Santo GALASSO
Chorégraphe HBX VIPR

Alexandre VERET
Alexandre VERET
Chorégraphe HBX TRX

Thomas Cerboneschi
Thomas CERBONESCHI
Chorégraphe HBX Wrestling