Pour une expérience unique, pour un nouveau défi sportif, venez vous mesurer avec vous-même, affrontez vos limites et peut-etre remporterez-vous les lauriers de la Victoire !
SURVIVOR - COMMANDO - DANCE - COMBAT
PERSONAL TRAINING - BIKE - BODY & MIND
COMMENT ET COMBIEN DE TEMPS ALLEZ-VOUS POUVOIR SURVIVRE ?
Face à un monde en pleine mutation climatique et politique, où les catastrophes naturelles sont de plus en plus nombreuses, le besoin de formation aux techniques de survie ne s’est jamais autant fait ressentir qu’aujourd’hui.
Savoir comment se procurer de l’eau potable, savoir comment construire un abri et se protéger du froid et de la pluie, bien sûr comment allumer un feu, comment trouver de la nourriture : quelles plantes, baies et champignons sont comestibles, comment chasser, faire cuire des aliments, faire chauffer de l’eau.
Le décor est posé :
Votre région vient de vivre un tremblement de terre. L’électricité et l’eau courante ne fonctionnent plus. Le téléphone non plus, ni les portables ! Les voies de transports (autoroute et train) sont impraticables.
Des pillages se généralisent et les forces de police sont débordées et ne peuvent plus assurer votre sécurité. Tous les magasins alimentaires sont fermés ou vides.
BOOTCAMP SURVIVOR peut vous sauver la vie et celle de toute votre famille.
4 thèmes seront développés :
- Se défendre et protéger sa famille
- Trouver et filtrer de l’eau non potable
- Construire un abri et se protéger du froid
- Chercher et trouver de la nourriture
- Faire du feu et faire cuire des aliments
Intervenants : Romeric IZZO, spécialiste mondial de la survie des techniques APACHE, accompagné de Romuald LAFITE, le Grand Gagnant de KOH-LANTA : Le Retour des Héros*
Venez vivre pendant 3 jours un entrainement militaire digne des plus grandes armées.
AU PROGRAMME :
- Parcours du combattant
- Courses d'orientation en pleine nature
- Krav Maga et cours de self défence
- Défence au couteau
- Cours de camouflage
- Bivouac commando de nuit
- Parcours S.W.A.T (tir) et gestion du stress
- Stage évasion et parcours chrono
- Paintball team building
Intervenants : Clamon Sylvain (ancien beret vert, specialiste de krav maga), Christophe BESSE specialiste de Self Defense urbain et Gayraud Bruno (ancien officier commando sur le mur de Berlin)
Avec ce Bootcamp, nous vous proposons de venir decouvrir des univers de danse différents avec des danseurs et des chorégraphes hors pairs lors de sessions RAGGA DANCE HALL, HOUSE, SALSA, SAMBA et HIP-HOP.
Vous pourez également profiter de nos cours d’expression scénique et corporelle.
Vous avez toujours rêvés de vous mesurer à plus fort que vous ! Venez découvrir l’univers du combat grâce à ce bootcamp qui vous permettra de vous familiariser avec toutes les techniques de combat les plus reconnues à ce jour.
AU PROGRAMME :
- Boxe Anglaise
- Karate pied/point
- Full Contact
- Kung Fu
- Autres arts martiaux
Les dernières tendances du personal training vous seront proposées par les meilleurs trainers du moment.
Les themes proposés sont :
Le TRX SUSPENSION TRAINING et ,le nouveau RIP TRAINING), KETTELBEL, le nouveau cours en musique et circuit TRAINING avec ViPR, le GRAVITY, le BOSU et les nouvelles techniques de massage miofaciales TRIGGER POINT , et en avant première le dernier cours de préparation physique en musique type Crossfit, le « HIIT » de chez LES MILLS.
Intervenants : Baird Corey (choregraphe CXworx et HIIT), McDonough Dan (master trainer TRX), Douma Foued (master trainer Bosu et Trigger point), Simao Christophe (master trainer kettelbells), Veret Alexandre (master trainer TRX), Hurst David (head coach LESMILLSCOACH), Denis Jérôme (master trainer VIPR) , Guidicci Flavien (trainer LesMillsCoach et mastertrainer CrossFit) Peerlinck Goedele (master trainer GRAVITY), et Vassalo Vanessa (master Trainer VIPR)
Intégrez le peloton pendant 3 jours de folies. Venez-vous immergé dans la vie d’un coureur cycliste et vous surpassé lors d’étape de 50km, de contre-la-montre, de programme d’entrainement grâce aux meilleurs équipements du moment (TRX, BODYBIKE, etc…)
Intervenants : Lorre Cyril (champion de France triathlon andisport), McDonough Dan (ex choregraphe RPM et master Trainer TRX), Diepart Xavier (specialiste de Longue distance et iron man de triathlon, ex champion de France).
Dans un cadre de nature, propice à la détente et à la relaxation, ce bootcamp va vous faire découvrir la ZEN ATTITUDE grâce aux différentes techniques de YOGA, TAI CHI CHUAN, PILATES, CHI KONG et MEDITATION.
Intervenants : Yeoh Ann See (anglaise), Hedren Tina (suédoise), Braun Uschi (suisse)
Présentation Générale
TARIFSLe lieu : Club Med Pompadour
Cédric
04 42 91 02 38
cedric@lesmills.fr
Les meilleurs moments de POMPADOUR 2011.
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