Trucs de Nana lance "Yoga Nature" le 11 juin à Aix en Provence

Trucs de nana

La team Trucs de Nana revient dans le sud de la France mardi 11 juin 2019 avec l’événement « Yoga Nature » en partenariat avec la jolie marque Onatera. C’est dans un lieu nature et champêtre, Terre Ugo, Maison de Lavandes, que se déroule cette douce soirée estivale. Au programme, un cours de yoga Vinyasa, assuré par Sophia Bertheau et une pause fooding signée Mana Espresso. Venez nombreuses !

 

Un programme 100% Trucs de Nana

Avant l’été qui arrive à grands pas, Trucs De Nana et Onatera, une belle adresse aixoise et un site de produits naturels, vous donnent rdv pour une soirée découverte. Un cours de yoga vous attend, dans un cadre naturel et ressourçant, un lieu caché en plein cœur de la Provence, avec vue sur des champs de lavande. Ce lieu, Terre Ugo, familial et respectueux de l’environnement dépayse autant qu’il ressource.

 

Un cours de yoga fluide et tonique

Le cours sera donné par Sophia Bertheau @elementsofbliss, qui propose pour l’occasion, un flow doux et dynamique pour se tonifier. Vinyasa veut dire synchronisation du mouvement sur la respiration en Sanskrit, une langue indo-européenne. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre libre et créatif, où le corps est libre de s’exprimer en fluidité et dans la bienveillance.

Une pratique que Sophia, professeur de Yoga Vinyasa Flow, Pilates et Coach sportif enseigne à ses élèves aixois en cours privés, collectifs ainsi qu’en ateliers ponctuels. Durant ce cours de bien-être, les deux thèmes majeurs seront l’ouverture du coeur et l’ancrage, qui s’accordent bien à une pratique en extérieur. Et vous serez donc libre d’adapter les enchaînements à vos besoins.

 

Après ce cours de yoga, la marque Onatera vous donne rendez-vous pour une parenthèse bien-être…

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