Core Training : les nouvelles tendances d’entrainement en matière d’abdominaux

Des ceintures vibrantes aux rouleaux pour abdominaux, en passant par la fameuse mode des 8 minutes d'abdominaux et les gaines de sudation... En matière de modes, l'entraînement des abdominaux en…

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UNSTOPPABLE : l’événement fitness mondial pour célébrer le retour des cours collectifs en live

Unstoppable est une nouvelle campagne LES MILLS qui a pour but d’aider clubs et coachs de fitness à renouer avec leurs membres et attirer de nouveaux pratiquants en célébrant le…

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La position d’un pratiquant dans un cours collectif révèle sa personnalité

De Marie Anagnostis - Marketing Communications Manager (Australie) pour Les Mills Asia Parmi les différents tests scientifiques, la personnalité d’un individu peut être déterminée par le choix d’une couleur ou le…

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