Les clubs de fitness sont essentiels au rétablissement mondial post COVID-19

D’après un article rédigé pour le magazine Health Club Management (HCM), Phillip Mills - Executive Director Les Mills International - affirme qu'il est temps de reconnaître le pouvoir des clubs…

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L’exercice physique déclenche 9815 changements moléculaires dans votre corps

Les scientifiques possèdent une montagne de preuves montrant à quel point l'exercice modifie tout : de notre métabolisme et de nos muscles à notre réponse immunitaire, nos gènes et plus…

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La connexion sociale renforce l’attrait des applications de fitness

Les applications à elles seules ne motivent pas les gens à faire de l'exercice, mais leur pouvoir d’interaction et de connexion sociale au sein d’une communauté d'entraînement en ligne encourage…

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L’alerte du Covid-19 à propos de notre système alimentaire mondial

La pandémie de COVID-19 a mis en lumière l'approvisionnement alimentaire mondial, soulignant les effets néfastes de l'agriculture industrialisée. Nous avons parlé à Kristin Lawless, coach en nutrition et auteure, des…

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