La vérité sur les masques respiratoires anti-covid pour les sportifs

Si le masque facial fait désormais partie de votre nouvelle garde-robe pour vos training, vous connaissez alors l'inconfort associé au fait de transpirer tout en portant un masque. Celui-ci  peut…

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Le Fitness digital ; ami ou ennemi des clubs et des coachs pour la prochaine décennie ?

Les progrès technologiques ouvrent de nouvelles opportunités pour tous de profiter d’entrainements fitness au-delà du cadre traditionnel des cours en direct dans le club. Voyons quelles seront les nouvelles tendances…

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HIIT ou yoga ? Quel est l’entraînement qui booste le plus votre vie sexuelle ?

La qualité de votre vie sexuelle dépendrait du type d’entraînement que vous choisissez. Force, endurance et flexibilité, à chaque exercice son influence... Lequel réchauffera le mieux votre lit ? QUEL EST…

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État des lieux du fitness au temps du confinement, comment s’engage l’avenir ?

Comment les clubs de fitness gèrent l'impact COVID-19 ? Dans le monde entier, chaque pays prend ses dispositions, plus positives pour certains que pour d'autres. Comment se remettre d’une telle…

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