Entraînements
Les nouvelles éditions des cours LES MILLS sont sur le point d’arriver dans vos salles de sport. Les pro trainers LES MILLS Euromed vous dévoilent en avant-première le meilleur de…
Point positif de l’année 2020 : l'émergence de solutions de fitness numériques pour compléter l’offre des clubs physiques et parmi elle, le Livestream. La « diffusion en direct » est en effet…
Des sensations, du plaisir, des résultats, voici ce que proposent les cours d’aqua fitness ! Version plus dynamique et plus intense de l'aquagym, l’aquafitness est idéal pour toutes celles et…
L'une des fonctionnalités les plus uniques et intéressantes de MYZONE est la possibilité de créer des challenges MYZONE. Demandez à n’importe quel membre qui a déjà participé à un challenge…
Les étirements améliorent la posture, la flexibilité, permettent d'obtenir une plus grande amplitude de mouvement… Mais ce n’est pas tout ! Des chercheurs italiens viennent de leur trouver un nouveau bénéfice : en…
Les scientifiques ont découvert que le partage de vos expériences d'entraînement avec les autres peut influencer positivement votre routine sportive. Cela peut vous aider à améliorer vos résultats que vous…
Selon certains experts, une bonne playlist d'entraînement serait la « drogue légale pour améliorer les performances ». Alors, comment obtenir la parfaite prescription ?Nous avons tous eu du mal à…
Corrigez les déséquilibres musculaires et développez un tronc plus fort en incluant des mouvements unilatéraux dans vos entraînements ! Qui a pratiqué un entraînement unilatéral cette semaine ? Personne ? Et…
Des chercheurs britanniques ont découvert qu'avant même de développer les muscles, les premières semaines d'un entraînement de musculation stimulent le système nerveux. Les résultats de cette étude ont été publiés…
Nous organisons un CASTING pour vous permettre de gagner votre place comme PRESENTER ou comme SHADOW (participant) sur le prochain FILMING HBX qui aura lieu les 29 et 30 octobre.Pour…
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