Santé / Bien-être
Découvrez trois façons d'améliorer votre entraînement avec le 1er moniteur de fréquence cardiaque au monde que vous pouvez porter sur votre poitrine, votre bras ou votre poignet, même lorsque vous…
Karen Northshiel est Personal Trainer et Coach Les Mills. Elle l’était avant qu’un tragique évènement ne bouleverse à jamais le cours de sa vie. Le 22 mars 2016 à 7h52…
En 2020, THERAGUN (l’inventeur du massage par percussion) a évolué et intégré la société Therabody, dans le but de construire un écosystème de produits à « l'intersection du fitness, de…
Un tapis qui parle, fait de la musique, diffuse des arômes, cela ressemble à premières vus à des gadgets. Mais lorsque celui-ci vous guide, vous corrige lors de vos séances…
Équilibre musculaire, meilleur contrôle des mouvements et flexibilité améliorée, tout est à portée de main lorsque vous adoptez une approche intelligente de l'étirement. Alors, que recommandent les experts ? Et…
L'IMC, ou indice de masse corporelle, ne suffit plus à évaluer les risques sur la santé. Mieux vaut se fier à la mesure du tour de taille, elle cache peut-être…
La qualité de votre vie sexuelle dépendrait du type d’entraînement que vous choisissez. Force, endurance et flexibilité, à chaque exercice son influence... Lequel réchauffera le mieux votre lit ? QUEL EST…
Maladroitement comparé à l’Aquagym, l’Aquafitness est une activité bien plus efficace, intense et surtout beaucoup plus fun..., une pratique très tendance aujourd’hui ! Un sport aquatique aux multiples activités qui…
Vous avez du mal à dormir tranquillement face aux défis que la pandémie de la COVID-19 nous afflige ? La recherche nous prouve que le programme LES MILLS BODYBALANCE peut…
Véritable révolution du traitement musculaire en profondeur, THERAGUN est la marque référence des appareils de massage par percussion ou vibration les plus puissants et silencieux du marché. Table des matières…
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