Santé / Bien-être
L'IMC, ou indice de masse corporelle, ne suffit plus à évaluer les risques sur la santé. Mieux vaut se fier à la mesure du tour de taille, elle cache peut-être…
La qualité de votre vie sexuelle dépendrait du type d’entraînement que vous choisissez. Force, endurance et flexibilité, à chaque exercice son influence... Lequel réchauffera le mieux votre lit ? QUEL EST…
Maladroitement comparé à l’Aquagym, l’Aquafitness est une activité bien plus efficace, intense et surtout beaucoup plus fun..., une pratique très tendance aujourd’hui ! Un sport aquatique aux multiples activités qui…
Vous avez du mal à dormir tranquillement face aux défis que la pandémie de la COVID-19 nous afflige ? La recherche nous prouve que le programme LES MILLS BODYBALANCE peut…
Véritable révolution du traitement musculaire en profondeur, THERAGUN est la marque référence des appareils de massage par percussion ou vibration les plus puissants et silencieux du marché. Table des matières…
La pandémie actuelle est l’occasion de rappeler que l’exercice régulier dans le cadre d'un mode de vie sain constitue l’une de nos meilleures défenses naturelles.En tant que professionnel et pratiquants…
Il n'y a pas que l'obésité qui augmente les risques de développer une forme grave de la COVID-19, le «surgras» est en effet bien plus répandu et entraîne autant de…
Entre le confinement et l'enseignement sous restrictions de distanciation sociale, la pandémie nous rend stressés et anxieux. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons des conseils d'instructeurs BODYATTACK™ ultra-positifs et d’instructeurs BODYBALANCE™…
Alors que les scientifiques cherchent un vaccin COVID-19, certains préviennent que l'épidémie d'obésité mondiale pourrait compromettre l'efficacité de tout vaccin. Et si une activité physique régulière pouvait réduire le risque…
Alors que les entreprises reconnaissent de plus en plus l'importance des cours collectifs pour améliorer la santé, l'engagement, la productivité et le travail d'équipe des employés, le bien-être au travail…
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