Home Fitness : équipez-vous !

Home Fitness : équipez-vous !

Les salons du monde entier se transforment en salle de sport. Ça aide à garder la forme… Et le sourire. Vous êtes nombreux à vous engager dans des programmes de home fitness,  27% des français s’y sont mis contre 14% en temps normal, bravo !  Pour optimiser l’entraînement et s’adapter à la superficie d’un appartement, du petit équipement suffit. Voici la sélection que l’e-shop Planet Fitness, la plateforme préférée des coachs, a imaginé pour vous.

 

La Bande élastique de résistance qui tient dans un tiroir

Conçues pour résister toutes épreuves, elles vous permettront de reproduire tous les exercices de musculation : Squats, Développés, Tirages, Soulevé de Terre, etc… 4 niveaux de résistance au choix.

Voici l’élastique TRX

Prix : 19,90 

Le Kettlebell : plus polyvalent qu’un haltère

Avec seulement deux kettlebells, un lourd et un léger, c’est tout un monde d’exercices qui s’ouvre à vous : Press, Deadlift, Swing, High Pull, Goblet Squat, etc.

Voici le TRX KETTLEBELL V1

Poids disponibles : de 4 à 40kg
Prix : 31,90 €

 

Le Tapis de sol : l’allié de toutes les activités


C’est l’accessoire par excellence à posséder en priorité ! Yoga, musculation, renforcement musculaire, il accompagne tous vos entraînements. Suffisamment compact pour se ranger facilement, mais pas trop pour pouvoir s’y allonger, il doit avoir le format idéal. Misez sur la bonne épaisseur pour le confort et un anti-dérapant pour la sécurité.

Voici le TAPIS DE SOL TRX

Dimensions : 128x56cm

Epaisseur : 15 mm

Prix : 29 €

 

La sangle de suspension : pour un entraînement au poids de corps sécurisé 

Poignées en mains, vous effectuez les fentes, planches et autre glute bridges sur la pointe des pieds ou sur les talons, pour un entraînement fonctionnel optimal. La sangle possède deux systèmes d’attaches différents, pour l’accrocher autour d’une barre, d’un point d’attache solide ou derrière une porte. Le modèle TRX se combine avec l’appli du même nom, pour bénéficier d’un accompagnement professionnel avec coaching audio.

Voici le TRX HOME KIT V2

En bonus, un an d’accès à l’appli TRX.

Prix : 199 €

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