Les formations Les Mills enfin accessibles à distance !
La situation actuelle nous donne à tous la possibilité de faire les choses différemment. Les Mills veut s’assurer que les instructeurs peuvent toujours suivre la formation de base “Les FONDAMENTAUX”, c’est pourquoi ils ont transformé l’atelier LIVE de deux jours en format ON LINE !
Table des matières
Que vous soyez novice dans l’enseignement ou un instructeur expérimenté cherchant à suivre un programme supplémentaire, découvrez ici tous les avantages incroyables de la formation online.
Martha COOPER, Pro Trainer Les Mills, nous livre ses impressions suite à la 1ère formation BODYMPUMP online qu’elle a donnée les 06 et 07 Juin 2020.
Présentiel vs online : ce qui change
“Au départ, je pensais que la communication serait compliquée à travers un écran, mais au final, pas du tout ! Tous les participants étaient très à l’écoute (ne pouvant pas discuter entre eux). Il y avait une excellente énergie dès le début. Le fait d’avoir gardé tous les micros ouverts a permis plus de spontanéité dans les échanges. C’était très vivant du coup ! Il me fallait juste mobiliser un peu plus d’énergie pour à la fois donner le cours et être attentive aux participants, les regarder et les guider si besoin. Il manque le contact humain mais la vidéo en live compense tout en rendant l’expérience fluide et agréable.”
Pour certains des participants, la mise en place nécessite un peu d’adaptation mais ces petits problèmes (le plus souvent techniques) sont facilement résolus au démarrage de la formation : pas d’ordinateur mais juste un smartphone, le manque de matériel d’entraînement (certains ont fait preuve d’ingéniosité pour substituer les barres et les poids), la cohabitation avec la famille… même si parfois la participation d’un enfant ou d’un chat pouvait être très amusante !
Zéro frais de voyage, de nourriture et d’hébergement
Fabienne HUMBLOT, Training Manager Les Mills France, nous précise : “La majorité des instructeurs doivent généralement voyager pour rejoindre la formation, ce qui peut être long, coûteux et difficile à intégrer dans la vie de tous les jours. Rien de tout cela ne pose problème avec une formation en ligne !”
«Je souhaitais m’inscrire à la formation initiale BODYPUMP™ depuis un certain temps », explique une des participantes. «Dès que j'ai vu qu'elle était disponible en ligne, je l'ai réservée. Ma situation géographique impose un long déplacement, un séjour à l'hôtel et des repas au restaurant, alors que là je fais de réelles économies ! »
Travaillez dans le confort de votre maison
Travailler dans un espace qui vous semble sûr et familier peut vous aider à vous concentrer sur l’assimilation du contenu de formation. Une participante nous explique : « La formation en présentiel peut être très intimidante, mais la suivre dans le confort de ma propre maison est idéal. L’avantage de cette formation est ligne, c’est que je me sens plus engagée dans l’apprentissage et libre de travailler à mon rythme grâce aux replays disponibles après la formation.» Un autre stagiaire ajoute : « C’était très agréable de travailler à domicile. Plus concentré, on assimile facilement les informations dans un environnement sans pression.»
"Je pense qu'il est vraiment bénéfique pour les stagiaires de suivre leur formation dans un endroit où ils se sentent bien : dans leur salle de sport, à la maison ou un lieu où ils peuvent être détendus et concentrés » précise Martha.
Moins de distraction et plus de temps pour assimiler la théorie
Avouons-le, il peut y avoir des distractions en présentiel – que ce soit la température de la pièce, le bavardage avec d’autres membres du groupe, les pauses cafés qui s’éternisent un peu… « Il y a beaucoup moins de source de distraction, mon temps est optimisé plus efficacement.» La formatrice Martha Cooper ajoute que « moins de distractions permet au groupe de mieux se concentrer sur l’intégration du contenu ».
Une participante nous confie : « Le fait de ne pas avoir voyagé pour suivre la formation m’a permis d’être moins fatiguée. Pendant ma pause déjeuner, j'ai pu faire une balade avec mon chien et m'éloigner de l'ordinateur pendant une heure, de sorte qu'à mon retour, j'étais à nouveau prête pour l'après-midi. En présentiel, je serais toujours dans la salle et reviendrais du déjeuner un peu endormie et moins apte à me concentrer. »
Moins de stress et plus de temps pour filmer votre évaluation
Si vous avez déjà suivi une formation en présentiel, vous connaissez ce stress juste avant votre présentation finale. Voici donc d’excellentes nouvelles : avec la formation en ligne, il n’y a pas de présentation finale devant le groupe !
Fabienne nous explique :
“ Une fois le cours terminé, vous disposez de cinq jours supplémentaires pour préparer votre évaluation finale. « Cela donne aux instructeurs le temps d’apprendre, de pratiquer sur une plus longue période et de se filmer. Ils peuvent filmer autant de fois qu'ils le souhaitent et envoyer la vidéo qu'ils estiment être leur meilleur travail. ”
Les présentations ne sont pas faites en direct devant le groupe, elle sont filmées. Il y a beaucoup moins de pression. Et suite à la 1ère formation BODYPUMP online, le résultat est très prometteur : “le niveau est équivalent au présentiel, tous les participants ont présenté une évaluation vidéo très satisfaisante et validé leur module” conclue Martha.
Plus de connexions et de liens
« J’aimerais que les instructeurs sachent que même s’ils sont dans un espace en ligne, les possibilités de se connecter socialement avec les autres sont nombreuses ! Cela leur permet d’être davantage eux-mêmes car ils sont dans leur propre zone de confort. » nous livre Fabienne.
Selon Martha, la connexion dans le cours en ligne commence en fait beaucoup plus tôt que dans le format en présentiel, avec un contact formateur-stagiaire immédiat. La boîte de dialogue (tchat) sur Zoom et les groupes Facebook encouragent cela. « Les instructeurs se motivent les uns les autres dans le groupe, vérifient comment se déroule l’apprentissage de leur piste d’entraînement et s’entraident, même après la formation online ».
Un instructeur en formation nous confie :
« Même si mes camarades de classe et moi-même ne nous sommes jamais rencontrés en personne, grâce aux réseaux sociaux, nous avons créé un lien et restons connectés dans notre aventure, nous encourageant les uns les autres. Nous formons une véritable tribu ! »
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