Plus que jamais, les entraînements virtuels LES MILLS ont le vent en poupe ! Phénomène accéléré par la pandémie, les solutions digitales de fitness gomment les contraintes de lieu et de temps : elles permettent de s’entraîner en club même s’il n’y a pas de cours live ou à domicile lorsqu’on ne peut pas se rendre au club. Une souplesse d’entraînement qui ne cesse de faire de nouveaux adeptes chez les pratiquants de fitness.
Fabienne HUMBLOT, Training Manager Les Mills Euromed, s’est exprimée à ce sujet dans une interview pour le magazine FIT HEALTHY. Elle y livre les raisons pour lesquelles LES MILLS reste la référence mondiale des cours collectifs de fitness en club et à domicile.
Table des matières
Les entrainements LES MILLS virtuels et on demand
Grâce aux cours Les Mills en VOD, vous pouvez prolonger votre entrainement live comme vous le souhaitez. Vous entraîner partout et à tout moment, c’est possible grâce aux entraînements virtuels (en club sur écran géant) et “on demand” (via l’application ou la plateforme du club).
Vivez une expérience de fitness exceptionnelle avec les entraînements LES MILLS en VOD. Au choix, suivez les entraînements en version originale anglaise sous-titrée en français ou en version 100% française. Filmés avec les meilleurs trainers nationaux, ces cours proposent un coaching plus personnalisé avec toutes les subtilités de la langue française.
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BODYATTACK 15 MIN GRATUIT
BODYATTACK™ est un cours de fitness plein d’énergie combinant des mouvements athlétiques comme la course, les fentes et les sauts avec des exercices de renforcement comme les pompes et les squats.
LES MILLS CORE 15 MIN GRATUIT
LES MILLS CORE™ rassemble les éléments essentiels pour un corps plus fort tout en sculptant votre taille. Un centre du corps plus fort vous rendra plus efficace dans tout ce que vous ferez, c’est le pilier sur lequel s’appuient toutes les parties de votre corps.
LES MILLS RPM 15 MIN GRATUIT
RPM™ est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques motivantes. Il permet de brûler un grand nombre de calories.
GRIT CARDIO 15 MIN GRATUIT
LES MILLS GRIT™ Cardio est un entraînement intense de 30 minutes qui combine des exercices à impacts utilisant le poids du corps, et un entraînement explosif.
BODYPUMP 15 MIN GRATUIT
BODYPUMP™ est le cours original avec barre et poids qui s’adresse à tout le monde. Utilisant des charges moyennes et un grand nombre de répétitions, BODYPUMP™ vous offre un entraînement complet et une dépense calorique importante.
BODYCOMBAT 15 MIN GRATUIT
BODYCOMBAT™ est un entraînement inspiré des arts martiaux fort en énergie. Vous apprendrez comment donner des coups de poings et de pieds, vous améliorerez votre condition physique et gagnerez en force.
BODYBALANCE 15 MIN GRATUIT
BODYBALANCE™ est un cours de yoga accessible à tous. Il utilise une variété de mouvements dans toutes les amplitudes en relation avec la musique qui amélioreront votre esprit, votre corps et votre vie.
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