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L’alerte du Covid-19 à propos de notre système alimentaire mondial
La pandémie de COVID-19 a mis en lumière l’approvisionnement alimentaire mondial, soulignant les effets néfastes de l’agriculture industrialisée. Nous avons parlé à Kristin Lawless, coach
Les 5 bénéfices des Tuck Jumps
Découvrez pourquoi les Tuck Jumps (sauts repliés) sont indispensables à votre routine d’entraînement et comment améliorer votre hauteur de saut en seulement 6 semaines !
Comment « nettoyer » vos muscles ?
L’exercice ne fait pas que développer les muscles. Le maintien de la fonction musculaire est extrêmement important pour la santé du corps entier et l’exercice
Douleurs musculaires ou comment soigner les maux de l’été…
Vous avez profité des vacances pour faire le plein d’énergie ? Bien joué ! Mais les activités d’été sont souvent celles qu’on ne pratique qu’une
Ces entraînements bons pour le corps… et l’esprit !
C’est la rentrée, l’année a été mouvementée et les vacances peut-être trop courtes… Restez Zen ! Pour vous y aider, testez ces entraînements qui redressent
La danse : excellente pour muscler le corps… et le cerveau !
Véritable défi physique, la danse serait surtout la meilleure activité sportive pour sculpter le mental et mieux, lutter contre le vieillissement du cerveau. Alors que