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Que sont les cours de Pilates?
Développement des muscles profonds, amélioration posturale, assouplissement, équilibrage musculaire… Les bienfaits du Pilates sont multiples ! Cette méthode d’entraînement physique, élaborée par Joseph Pilates en 1920,
Comment cette chaîne de salles de sports a défié la pandémie pour dynamiser son expansion
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