Santé & Bien-être

Phytothérapie, homéopathie, acupuncture, aromathérapie... Les médecines douces proposent une alternative aux médicaments issus de la médecine traditionnelle pour soigner les bobos des sportifs, et notamment les fans de trails et…

La danse serait la meilleure activité sportive pour lutter contre le vieillissement du cerveau. Alors que les scientifiques ont longtemps pensé que le déclin cérébral était inévitable, la recherche estime…

Fit Mum, tonique et en forme pendant la grossesse, est le dernier livre de Justine Andanson, célèbre journaliste fitness et fondatrice de trucsdenana.com. Son objectif : prouver à toutes les…

L'automédication se définit comme un acte volontaire de consommation d’un médicament et/ou d’un complément alimentaire, sans l’avis préalable d’un médecin. À cette pratique, peut s’ajouter la perte de contrôle de cette…

À l’approche de l’opération Octobre Rose, qui vise à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein, le Baromètre Sport Santé* FFEPGV, réalisé avec Ipsos, révèle que pour 62%…

La Spiruline est considérée par l’Organisation Mondiale de la Santé comme étant l'aliment le plus complet qu'offre la nature. Cette micro-algue apparue il y a 3,5 milliards d'années contient en…

Selon la philosophie millénaire de la médecine traditionnelle chinoise, la santé est basée sur l’interaction dynamique de deux forces fondamentales : le yin et le yang. Le yīn, de nature…

La vitalité ça se travaille ! Quels que soient votre état de santé ou votre mode de vie, il est toujours possible de faire mieux. La bonne nouvelle c'est que…

Contrairement aux idées reçues, l'épilepsie, ne constitue pas une contre-indication à la pratique de certains sports. Selon une étude suédoise, l’activité physique limiterait même le risque de crise. Cette maladie…

On le sait, les temps de récupération sont importants post entraînement et permettent la prévention des blessures et la diminution des douleurs et raideurs musculaires. Une équipe de chercheurs aux…