cours collectifs
De Marie Anagnostis - Marketing Communications Manager (Australie) pour Les Mills Asia Parmi les différents tests scientifiques, la personnalité d’un individu peut être déterminée par le choix d’une couleur ou le…
Pour devenir champions, les athlètes travaillent constamment à développer leurs compétences. Il en va de même pour vous et votre équipe Table des matières Phillip Mills nous livre les clés…
Entraînement cardio, renforcement musculaire, flexibilité… pour rester en forme, il faut varier les efforts ! Alors quel programme et à quelle fréquence ? Voici la recette miracle pour devenir l’athlète…
LES MILLS TONE a été lancé en France en mars dernier à l’occasion du salon Body Fitness. Parfait mélange de travail de force, cardio et de renforcement du centre du…
BODYPUMP ou BODYCOMBAT ? Pour choisir votre entraînement, ne comptez pas seulement en calories brûlées. Trouvez le programme LES MILLS qu'il vous faut en misant sur la durée... Il existe…
Le BODYBALANCE est le cours zen imaginé par LES MILLS pour assouplir son corps, le détendre et entendre ses vibrations profondes. En pratique seule, il permet de se (re)connecter avec…
Sportifs ou novices, les portes s’ouvrent à vous ! Découvrez en avant-première lors de LES MILLS EXPERIENCE DAY, les nouvelles éditions des programmes LES MILLS grandeur nature… ça n’arrive pas…
RPM et LES MILLS SPRINT sont deux programmes de biking made by LES MILLS. 2 entraînements et 2 intensités différentes, pour la même dose de fun. Get on your bike ! RPM et…
C’est en Corse que Pompadour vous emmène cette année ! Et au Club Med Cargèse près d'Ajaccio pour un séjour sportif en all Inclusive du 10 au 14 juin 2017.…