LES MILLS
Alors que les professionnels du fitness et les médias rivalisent de clairvoyance pour prédire la "nouvelle normalité" et proclamer la mort des salles de sport, les conclusions hasardeuses vont bon…
À partir du 12 Mars, date de sortie de l’édition 41, CXWORX devient LES MILLS CORE. Le programme change de nom, mais pas que ! Table des matières LES MILLS…
L’équipe internationale des presenters est depuis longtemps une force emblématique des masterclasses Les Mills. Mais depuis un an, les restrictions de voyage et la fermeture des frontières imposées par la…
2020 a été une année difficile. Alors pour la terminer en beauté, rien de tel que de relever un défi ! Parce que quand on ose affronter les tempêtes, on…
Les scientifiques ont découvert que le partage de vos expériences d'entraînement avec les autres peut influencer positivement votre routine sportive. Cela peut vous aider à améliorer vos résultats que vous…
Selon certains experts, une bonne playlist d'entraînement serait la « drogue légale pour améliorer les performances ». Alors, comment obtenir la parfaite prescription ?Nous avons tous eu du mal à…
Le monde s’est arrêté en même temps. En même temps, le monde se met à bouger. #worldunited #lesmillseuromed Exclusif : testez gratuitement 5 mini-cours online Du 22 au 30 septembre…
SAMEDI 19 SEPTEMBRE WE ARE #WORLDUNITED Rendez-vous le Samedi 19 Septembre 2020 dans votre Club Les Mills pour fêter tous ensemble l’événement international « WORLD UNITED ». Objectif : célébrer…
Entraînement cardio, renforcement musculaire, flexibilité… pour rester en forme, il faut varier les efforts ! Alors quel programme et à quelle fréquence ? Voici la recette miracle pour devenir l’athlète…
En ce début d’année 2019, vous avez pris de bonnes résolutions Fitness, bravo ! En mars, PLANET FITNESS vous offre l’occasion rêvée de tester cette motivation. Le temps d’un week-end,…
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