LES MILLS
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Des recherches ont montré que les cours collectifs de fitness pouvaient améliorer les performances des pratiquants de running. Alors, comment votre club peut-il exploiter cette opportunité pour attirer une foule…
À l’heure où le stress, l'incertitude et le changement sont plus que jamais présents, il est devenu impératif de prendre soin de notre bien-être mental. Suivez ces conseils simples pour…
Alors que les professionnels du fitness et les médias rivalisent de clairvoyance pour prédire la "nouvelle normalité" et proclamer la mort des salles de sport, les conclusions hasardeuses vont bon…
À partir du 12 Mars, date de sortie de l’édition 41, CXWORX devient LES MILLS CORE. Le programme change de nom, mais pas que ! Table des matières LES MILLS…
L’équipe internationale des presenters est depuis longtemps une force emblématique des masterclasses Les Mills. Mais depuis un an, les restrictions de voyage et la fermeture des frontières imposées par la…
2020 a été une année difficile. Alors pour la terminer en beauté, rien de tel que de relever un défi ! Parce que quand on ose affronter les tempêtes, on…
Les scientifiques ont découvert que le partage de vos expériences d'entraînement avec les autres peut influencer positivement votre routine sportive. Cela peut vous aider à améliorer vos résultats que vous…
Selon certains experts, une bonne playlist d'entraînement serait la « drogue légale pour améliorer les performances ». Alors, comment obtenir la parfaite prescription ?Nous avons tous eu du mal à…
Le monde s’est arrêté en même temps. En même temps, le monde se met à bouger. #worldunited #lesmillseuromed Exclusif : testez gratuitement 5 mini-cours online Du 22 au 30 septembre…