L’eau est la boisson la plus recommandée après un entraînement

Kombucha, eau de noix de coco, boissons énergisantes, eau vitaminée, lorsqu'il s'agit de s'hydrater après une séance d'entraînement, le choix est vaste. L'industrie des boissons sportives redoublent d'effort pour trouver…

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Le syndrôme de perméabilité intestinale dans le sport d’endurance

Selon Thierry Souccar, "Les troubles digestifs sont très fréquents notamment chez les sportifs d’endurance et d’ultra-endurance. En fonction du type d’épreuve, des symptômes retenus et de l’intensité de ces symptômes,…

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