Comment les clubs peuvent exploiter le marché lucratif de la course à pied

Des recherches ont montré que les cours collectifs de fitness pouvaient améliorer les performances des pratiquants de running. Alors, comment votre club peut-il exploiter cette opportunité pour attirer une foule…

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Futurs champions de running : avez-vous un vrai plan entraînement ?

À la différence des plans d'entraînement classiques qui ne comportent que de la course, voici une proposition d'entraînement complet, intégrant plusieurs types de sollicitations musculaires. Pour partir d'un meilleur pied...…

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