Les clubs de fitness sont essentiels au rétablissement mondial post COVID-19

D’après un article rédigé pour le magazine Health Club Management (HCM), Phillip Mills - Executive Director Les Mills International - affirme qu'il est temps de reconnaître le pouvoir des clubs…

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Pour une flore intestinale en bonne santé, faites du sport !

L'exercice contribue de manière considérable à augmenter les "bonnes" bactéries dans l'intestin. Selon les résultats d'une étude publiée dans le International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism et relayée par…

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