Covid-19 : votre forme physique influence-t-elle l’efficacité du vaccin ?

La plus grande campagne de vaccination de l'histoire bat son plein. Mais la flambée mondiale d'obésité pourrait-elle miner son efficacité ? Pourquoi l'obésité pourrait en être un frein ? L'activité physique, le sport,…

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Améliorer votre santé cardiovasculaire grâce aux étirements !

Les étirements améliorent la posture, la flexibilité, permettent d'obtenir une plus grande amplitude de mouvement… Mais ce n’est pas tout ! Des chercheurs italiens viennent de leur trouver un nouveau bénéfice : en…

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Comment repérer le « surgras » ou graisse viscérale, ce tueur invisible et silencieux

Il n'y a pas que l'obésité qui augmente les risques de développer une forme grave de la  COVID-19, le «surgras» est en effet bien plus répandu et entraîne autant de…

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Les clubs de fitness sont essentiels au rétablissement mondial post COVID-19

D’après un article rédigé pour le magazine Health Club Management (HCM), Phillip Mills - Executive Director Les Mills International - affirme qu'il est temps de reconnaître le pouvoir des clubs…

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