HIIT ou yoga ? Quel est l’entraînement qui booste le plus votre vie sexuelle ?

La qualité de votre vie sexuelle dépendrait du type d’entraînement que vous choisissez. Force, endurance et flexibilité, à chaque exercice son influence... Lequel réchauffera le mieux votre lit ? QUEL EST…

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Améliorer votre santé cardiovasculaire grâce aux étirements !

Les étirements améliorent la posture, la flexibilité, permettent d'obtenir une plus grande amplitude de mouvement… Mais ce n’est pas tout ! Des chercheurs italiens viennent de leur trouver un nouveau bénéfice : en…

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