Rachael Newsham, la bombe internationale de LES MILLS en 12 questions/réponses !

Rachael Newsham

Rachael Newsham est une bombe à tous les niveaux ! Cette star internationale du fitness parcourt sans cesse le monde pour transmettre sa passion et n’arrête l’entraînement qu’à la nuit tombée. Et encore… Le reste du temps elle vit à Auckland et développe les programmes BODYCOMBAT ™ et SH’BAM ™ pour LES MILLS International. Emma Hogan dresse un portrait plein d’énergie de cette athlète au regard de lionne…

 

Si vous pouviez choisir une personne avec qui travailler, qui serait-ce ?

Chris Hemsworth !

 

Quelle est votre routine d’entraînement préférée?

J’aime mes deux enfants autant l’un que l’autre donc BODYCOMBAT et SH’BAM sont forcés de partager le statut d’entraînement favori !

 

À quoi ressemble une journée de triche?

Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche !

 

Si vous deviez choisir votre dernier repas, que serait-il ?

Viande hachée et pâtes, accompagné d’un Pinot Noir Central Otago.

 

Comment vous détendez-vous ?

En lisant des livres, en me promenant avec de la bonne musique dans les oreilles.

 

Si vous pouviez changer une chose dans votre apparence, quelle serait-elle?

Rien… j’aime tout !

 

Quelle caractéristique admirez-vous le plus chez les autres ?

La gentillesse.

 

Nommez le dernier livre que vous avez lu, et la chanson que vous écoutez le plus ? 

Le dernier livre que j’ai lu était Le Code de l’esprit extraordinaire de Vishen Lakhiani. La chanson que j’aime en ce moment est de Sia, elle s’appelle « Free Me ».

 

De quels réseaux sociaux ne pouvez-vous pas vous passer ?

En fait, je suis sûre que je pourrais tout à fait vivre sans les réseaux sociaux.

 

Si vous pouviez avoir un super pouvoir, que choisiriez-vous?

Faire des Star Jumps !

 

Quelle est la meilleure chose non-physique pour rester en forme ?

Pour moi, on s’entraîne pour encrer sa force émotionnelle. Rester en forme est idéal pour l’estime de soi.

 

Qui devrait jouer votre rôle dans le film basé sur votre vie ?

Bonne question … Jennifer Lawrence?

 

Suivez Rachael Newsham sur instagram.com/rachael_newsham

0 J'aime
0 Je n'aime pas