Rachael Newsham est une bombe à tous les niveaux ! Cette star internationale du fitness parcourt sans cesse le monde pour transmettre sa passion et n’arrête l’entraînement qu’à la nuit tombée. Et encore… Le reste du temps elle vit à Auckland et développe les programmes BODYCOMBAT ™ et SH’BAM ™ pour LES MILLS International. Emma Hogan dresse un portrait plein d’énergie de cette athlète au regard de lionne…
Si vous pouviez choisir une personne avec qui travailler, qui serait-ce ?
Chris Hemsworth !
Quelle est votre routine d’entraînement préférée?
J’aime mes deux enfants autant l’un que l’autre donc BODYCOMBAT et SH’BAM sont forcés de partager le statut d’entraînement favori !
À quoi ressemble une journée de triche?
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche !
Si vous deviez choisir votre dernier repas, que serait-il ?
Viande hachée et pâtes, accompagné d’un Pinot Noir Central Otago.
Comment vous détendez-vous ?
En lisant des livres, en me promenant avec de la bonne musique dans les oreilles.
Si vous pouviez changer une chose dans votre apparence, quelle serait-elle?
Rien… j’aime tout !
Quelle caractéristique admirez-vous le plus chez les autres ?
La gentillesse.
Nommez le dernier livre que vous avez lu, et la chanson que vous écoutez le plus ?
Le dernier livre que j’ai lu était Le Code de l’esprit extraordinaire de Vishen Lakhiani. La chanson que j’aime en ce moment est de Sia, elle s’appelle “Free Me”.
De quels réseaux sociaux ne pouvez-vous pas vous passer ?
En fait, je suis sûre que je pourrais tout à fait vivre sans les réseaux sociaux.
Si vous pouviez avoir un super pouvoir, que choisiriez-vous?
Faire des Star Jumps !
Quelle est la meilleure chose non-physique pour rester en forme ?
Pour moi, on s’entraîne pour encrer sa force émotionnelle. Rester en forme est idéal pour l’estime de soi.
Qui devrait jouer votre rôle dans le film basé sur votre vie ?
Bonne question … Jennifer Lawrence?
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Découvrez une interview exclusive de Lisa Osborne.
