Le vaccin contre la COVID 19 sera-t-il plus efficace sur une personne en bonne santé ?

Alors que les scientifiques cherchent un vaccin COVID-19, certains préviennent que l'épidémie d'obésité mondiale pourrait compromettre l'efficacité de tout vaccin. Et si une activité physique régulière pouvait réduire le risque…

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Comment votre club peut capitaliser sur l’essor du bien-être au travail

Alors que les entreprises reconnaissent de plus en plus l'importance des cours collectifs pour améliorer la santé, l'engagement, la productivité et le travail d'équipe des employés, le bien-être au travail…

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Les exercices de musculation développent le système nerveux

Des chercheurs britanniques ont découvert qu'avant même de développer les muscles, les premières semaines d'un entraînement de musculation stimulent le système nerveux. Les résultats de cette étude ont été publiés…

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Les clubs de fitness sont essentiels au rétablissement mondial post COVID-19

D’après un article rédigé pour le magazine Health Club Management (HCM), Phillip Mills - Executive Director Les Mills International - affirme qu'il est temps de reconnaître le pouvoir des clubs…

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L’exercice physique déclenche 9815 changements moléculaires dans votre corps

Les scientifiques possèdent une montagne de preuves montrant à quel point l'exercice modifie tout : de notre métabolisme et de nos muscles à notre réponse immunitaire, nos gènes et plus…

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La connexion sociale renforce l’attrait des applications de fitness

Les applications à elles seules ne motivent pas les gens à faire de l'exercice, mais leur pouvoir d’interaction et de connexion sociale au sein d’une communauté d'entraînement en ligne encourage…

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